lida
lida sipariş

bitkisel zayıflama

Kolay Zayıflama Yolları

Kolay Zayıflama Uzun yıllar boyunca sağlıksız beslenme ve düzensiz yaşam sonucunda aşırı kilo alan bir nesil ortaya çıkmıştır. Ne yazık ki içinde bulunulan sosyal ve ekonomik birçok etkenden ötürü bu durumun değişmesi mümkün olmamaktadır. Örnek vermek gerekirse ağırlıklı olarak masa başı işlerle meşgul olan bir banka çalışanı için çalışma koşulları sonucu spor yapmaya vakti yoksa […]

, ,

Kolay Zayıflama

Her pazartesi başlanan diyete salı günü son veriliyorsa eğer Yapılacak en iyi hareket davranış değişiklikleri yaratma yoluna gitmek olacaktır. Yaşam tarzı değişimleri yaratmak kişiyi baştan aşağı değiştirecektir. İlkin diyete başlama sözünü unutup sağlıklı olmak sözünü kabullenmek ve benimsemek gerekiyor. Ancak sabırlı olunmalı, kişi kendine yeterince zaman vermelidir. Yeni alışkanlıklar kolay kazanılmadığı gibi, eskisini terk etmek […]

, , , , ,